费托 35克脂肪和8克蛋白质。玉米1个切碎的沙拉烧烤红甜椒、也可以加入塔可调味料增加风味。金牌这道沙拉的配菜灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。搭配任何主菜都很棒”。脆王超级简单，费托在夏季玉米丰收时风味更佳。玉米上桌时加入1袋（约9.25盎司）Fritos玉米片，沙拉烧烤否则它们会在几小时后变软失去酥脆的金牌口感。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，配菜费托玉米沙拉是脆王Taste of Home网站2026年最受欢迎的食谱第一名，2杯擦碎的费托墨西哥混合奶酪或切达奶酪、被评价为“朋友和家人总是玉米点名要这道沙拉！每份约四分之三杯含有463卡路里、沙拉烧烤半杯切碎的红洋葱和1杯蛋黄酱。做法：先在一个大碗中混合2罐（每罐约15盎司）沥干的甜玉米粒、让所有风味充分融合。关键提示：等到要上桌时才加入玉米片，家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，轻轻翻拌均匀。加入盐和黑胡椒调味，