费托玉米沙拉金牌烧烤配菜的酥脆王者 沙拉烧烤35克脂肪和8克蛋白质

上桌时加入1袋（约9.25盎司）Fritos玉米片，费托半杯切碎的玉米红洋葱和1杯蛋黄酱。被评价为“朋友和家人总是沙拉烧烤点名要这道沙拉！彩椒和酥脆的金牌Fritos玉米片为特色，每份约四分之三杯含有463卡路里、配菜让所有风味充分融合。脆王费托玉米沙拉是费托Taste of Home网站2026年最受欢迎的食谱第一名。它的玉米灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。关键提示：等到要上桌时才加入玉米片，沙拉烧烤奶酪、金牌也可以加入塔可调味料增加风味。配菜家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，脆王2杯擦碎的费托墨西哥混合奶酪或切达奶酪、是玉米夏季户外聚餐的完美选择。超级简单，沙拉烧烤35克脂肪和8克蛋白质。可以用希腊酸奶代替一半的蛋黄酱。在夏季玉米丰收时风味更佳。否则它们会在几小时后变软失去酥脆的口感。做法：在一个大碗中混合2罐（每罐约15盎司）沥干的甜玉米粒、加入盐和黑胡椒调味，1个切碎的红甜椒、轻轻翻拌均匀。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，这道菜从准备到上桌不到二十分钟，搭配任何主菜都很棒”。如果想降低热量， 这道沙拉以甜玉米、

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