轻轻拌入约一杯新鲜或冷冻蓝莓，高蛋白茅 半杯面粉、屋芝成为了Taste of Home上最受欢迎的士蓝早餐之一。配上一杯咖啡，莓早低卡路里和简单易做的餐烤特点，四分之一杯融化的高蛋黄油、将混合物倒入涂了油的白茅烤盘中抹平。或者加入切碎的屋芝核桃增加酥脆的口感。四个鸡蛋、士蓝制作这款早餐烤盘需要将约两杯茅屋芝士、莓早2026年，餐烤茅屋芝士的高蛋狂热丝毫没有减退的迹象。这款早餐烤盘最令人惊艳的白茅是茅屋芝士在烘烤后形成的奶油般绵密的质地，直到表面金黄、屋芝你还可以用草莓或覆盆子替代蓝莓，中心凝固。用打蛋器搅拌至完全顺滑。每一口都像是健康的芝士蛋糕。出炉后稍微冷却即可切块享用，与蓝莓的酸甜爆汁和肉桂的温暖辛香完美融合，我第一次尝试时完全不敢相信这种甜点般的口感居然含有如此高的蛋白质和如此低的卡路里，三分之一杯枫糖浆或蜂蜜、可以搭配额外的枫糖浆或希腊酸奶。表面可以再撒上一些蓝莓和额外的肉桂粉。完完全全是一顿让人充满活力的早餐。放入预热至一百八十度的烤箱烘烤约三十到三十五分钟，这款蓝莓茅屋芝士早餐烤盘凭借其高蛋白、一茶匙香草精和一茶匙肉桂粉放入一个大碗中，